Open in Nutcake

Froukje de Both

This creator discusses personal growth and self-acceptance, encouraging viewers to embrace their current selves rather than constantly striving for improvement. They share insights on managing self-criticism and the pressure to be perfect. The creator also reflects on their experiences, such as finishing a morning radio show and the importance of mindful moments like enjoying coffee. They touch upon themes of setting boundaries, understanding others, and overcoming the fear of trying new things.

Where to find Froukje de Both

Instagram ·froukjedeboth
Followers144K
Avg views40K
Engagement1.2%
Sourced from public data

Stats updated July 2026 · Stats don't look quite right?

Are you Froukje de Both? · Claim this profile

What kind of content does Froukje de Both make?

Froukje de Both shares authentic insights on personal growth and self-acceptance across Instagram. Her content encourages viewers to embrace their current selves, offering practical advice on managing self-criticism and the pressure to be perfect. Through personal reflections and relatable anecdotes, Froukje fosters a supportive community focused on mindfulness, setting boundaries, and overcoming the fear of trying new things.

Are you a brand that’s partnered with Froukje de Both?

Verify your partnership
Ik merk hoe vaak mijn hoofd denkt: het kan beter: een betere planning, een opgeruimder huis, een fitter lichaam, een leukere post.
Nog even dit. Nog even dat.

Alsof ‘goed’ nooit helemaal goed genoeg is. Maar de afgelopen tijd probeer ik iets anders. Niet stoppen met groeien (dwz aandacht geven aan dat wat je écht belangrijk vindt), maar wél stoppen met het idee dat alles voortdurend beter móét.

Gek genoeg geeft dat veel meer rust dan weer een nieuw doel afvinken.

Dit is ook precies waarom ik Eindelijk jezelf heb geschreven. Niet omdat je nóg beter moet worden, maar omdat het zoveel fijner is als je jezelf minder hoeft te bewijzen 🙏

💛 Herken je dat gevoel?

#maandagmotivatie #eindelijkjezelfboek
Er gaat niets boven een rustige zaterdagochtend. ☀️☕

Geen haast, de deuren open en rustig genieten van mijn eerste koffie van de dag.

De laatste tijd maak ik thuis vaak een Cold Brew. Zeker met dit warme weer echt mijn favoriet. En dat hij binnen een paar minuten klaar is, maakt het extra fijn.

Hij onthoudt precies hoe ik mijn koffie het liefst drink, is heerlijk stil en maakt ook nog eens warm én koud melkschuim. Kleine luxe, waar ik elke zaterdag weer van geniet. 🤍

Hoe ziet jouw ideale zaterdagochtend eruit?

@delonghinl @delonghiofficial #ad
Dat was ’m, de laatste @radio10ochtendshow 💛

04.00 uur opstaan was niet helemaal mijn hobby 😉, maar zodra de uitzending begon, was ik dat eigenlijk elke ochtend weer vergeten.

Dankjewel lief team ik ga jullie echt missen🙏 En @gordonheuckeroth en @hannelore_zwitserlood in het bijzonder wat hebben we gelachen 🙏🫶 
Natuurlijk ook iedereen die elke ochtend luisterde en altijd trouw berichtjes stuurde, we zagen alles! 

Ik kijk met een goed gevoel terug. 
Een ochtendshow presenteren kan in ieder geval van mijn bucketlist. Op naar nieuwe avonturen. ❤️
Hoeveel dingen schuif je voor je uit omdat je denkt dat er later wel een beter moment komt?

Soms is “later” alleen een ander woord voor “ik vind het spannend.”

💛 Wat stel jij al veel te lang uit?
Misschien is vandaag een mooi moment om die eerste stap te zetten.

Who is Froukje de Both’s audience?

Froukje de Both's audience is likely comprised of individuals actively seeking personal development and emotional well-being, particularly those interested in self-acceptance and mindfulness techniques. Their engagement rate of 1.18% on Instagram, while slightly below the platform benchmark of 1.5%, suggests a dedicated but potentially growing community. These followers are likely to be receptive to content that offers practical advice and relatable experiences around overcoming self-criticism and establishing healthy boundaries, indicating a strong intent for actionable self-improvement strategies.

Which creators are similar to Froukje de Both?

If you're looking for creators like this, you'll love those who guide you through self-acceptance, mindfulness, and setting healthy boundaries to overcome self-criticism.

Jb Copeland

Instagram @jb_copeland

This creator shares content focused on personal growth and self-discovery. They discuss topics such as overcoming burnout, the importance of gratitude, and trusting the journey of life. Videos often feature motivational messages encouraging viewers to embrace their true selves, let go of what no longer serves them, and believe in their future potential. The creator also explores themes of self-compassion and finding peace during challenging times.

Lifestyle
Motivational
Self-help

Mr. Genesius

TikTok @mr_genesius · Instagram @mr_genesius

This creator often shares motivational content focused on self-worth and personal boundaries. Their videos discuss the importance of recognising toxic relationships and protecting one's energy. They also touch on themes of resilience, growth after hardship, and the value of self-acceptance. The creator encourages viewers to prioritise their own well-being and to not compromise their authenticity for others.

Adventure
Comedy
Lifestyle

Sebastian Silva

Instagram @jsebasmusic

This creator discusses personal growth and self-improvement, focusing on how to use perceived weaknesses as strengths. They explore topics such as overcoming insecurities, embracing one's true self, and building resilience. The content also touches upon forming healthier relationships by understanding emotional responses and taking responsibility for one's actions. Additionally, the creator shares insights on developing healthy habits, particularly related to nutrition and well-being.

Educational
Motivational
Self-help

Frequently asked questions

Sign in to view Froukje de Both's full rate card, including fees for Instagram and TikTok posts, reels, and whitelisting options.

Collab with Froukje de Both today

You can use Nutcake’s agentic tools for free. Sign up today to work with Froukje de Both on your creator campaign.